响石潭
医学硕士，不为良相则为良医，不为良医则为良相。
临床工作
亚健康的症状有哪些？
来源：响石潭 日期：2010-03-18 14:57:41 标签：中医
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亚健康就是介于健康与疾病之间的状态。在内、外环境不利因素的长期作用下，持续3个月以上，反复出现的不适或适应能力显著减退的状态；能维持正常工作和生活，无明确疾病；或有诊断明确的疾病，但与目前不适状态无直接因果关系。
亚健康状态表现：以个人主观感受不适为主。各种体格检查和实验室检查，多缺乏病理意义的阳性结果。换言之：难受，又查不出病。
躯体方面：可能有倦怠乏力、难眠多梦、口苦咽干、容易感冒、胸闷憋气、心悸气短、胁腹胀满、食欲不振、自汗盗汗、畏寒怕热、大便干燥、小便不利、肌肉酸楚、关节疼痛或性功能减退等。
心理方面：可能有情绪低落、精神萎靡、沮丧郁闷、多疑嫉妒、恐惧焦虑、自责回避、孤独空虚、自卑无助、心烦意乱、躁动不安、偏激固执、记忆力减退、反应欠敏捷或轻率做决定等。
社会方面：可能有人际关系紧张、工作能力下降、喜爱抱怨、不爱参加娱乐及社交活动、不愿帮助他人、亲友同事不满意、获得社会支持和认可减少，或充当不同社会角色时感觉难以应对等。
在排除疾病的基础上，如以下30项中6项符合，可初步诊断亚健康状态。 (1)精神紧张，焦虑不安； (2)孤独自卑，忧郁苦闷； (3)注意力分散，思考肤浅；(4)容易激动，无事自烦； (5)记忆减退，熟人忘名： (6)兴趣变淡，欲望骤减： (7)懒于交往，情绪低落； (8)易感乏力，眼易疲倦； (9)精力下降，动作迟缓； (10)头昏脑胀，不易复原； (11)久站头昏，眼花目眩； (12)肢体酥软，力不从心； (13)体重减轻，体虚力弱； (14)不易入眠，多梦易醒； (15)晨不愿起，昼常打盹； (16)局部麻木，手脚易冷； (17)掌腋多汗，舌燥口干； (18)自感低烧，夜有盗汗： (19)腰酸背痛，此起彼伏； (20)舌生白苔，口臭自生； (21)口舌溃疡，反复发生； (22)味觉不灵，食欲不振； (23)发酸嗳气，消化不良； (24)便稀便秘，腹部饱胀； (25)易患感冒，唇起疱疹； (26)鼻塞流涕，咽喉疼痛； (27)憋气气急，呼吸紧迫； (28)胸痛胸闷，心区压感； (29)心悸心慌，心律不整； (30)耳鸣耳背，易晕车船。 |
