响石潭

　　在响石潭写这些的过程中，发现一个有趣的现象，对于很多疾病大家都不约而同的喜欢找一找患了这个疾病后能够吃什么水果。这应该说是典型的中国特色，毕竟药补不如食补的观念大家是根深蒂固的哈。

 

　　当然，响石潭作为医生的角度来说，也的确是这样的。任何药物都是辅助作用的，一个疾病要向愈康复，其中起主要因素的还是患者本人。

 

　　中医里面本身就是药食同源，因而要的饮食或者说恰当的水果，有时候会起到比药物效果还好的作用哦。就拿响石潭现在要写的胃热来说，清胃热的中药有很多很多，但是胃热并非旦夕可以清除的。

 

　　而且胃热的形成，往往还和一个人的饮食习惯，生活规律有关系。因而患者在服用药物的同时，配合水果等食疗就显得更加必要了。

 

　　因为这样大家可以在日常生活中，潜移默化的调整自己的胃热。呵呵，响石潭东拉西扯的说了这么多，都是我个人的一些看法而已。具体说一下适合胃热的水果吧。

 

　　具体而言，据实根据胃热的特性，分析出自己是虚热还是实热。如果是胃虚热的话就要吃一些补益胃阴的水果，如果是实热的话就要吃一些凉性的水果，所谓热则寒之。响石潭看很多人在百度或者其他的问问询问如何清理胃热，一般均回答一些凉性的水果，岂不知道对于阴虚内热的患者这样是不适宜的。

 

 

　　那么一般而言，寒凉水果有：西瓜、梨、葡萄柚、柚子、硬柿子、山竹、番茄、柑、菱、荸荠、香蕉等；热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、橘子、枣、栗、桃、杏、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等；平性水果有：芭乐、苹果、柳橙、木瓜、草莓、桑椹、梅、李、椰子、枇杷、山楂等。

 

　　如同我上面说的，这里我在特别强调一下对于阴虚的患者，饮食主要以养阴为主，要多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和水果。如雪梨、甘蔗、柿子、荸荠、银耳、菠萝、燕窝、猪肺、蜂蜜、乌骨鸡、鳖肉、龟肉、鸭蛋等。

 

　　总之，今天响石潭这里详细的说了一下胃热的水果问题。其实可以推而广之到蔬菜等等，但是主要的一条就是要辨证论治，不要人云亦云，要根据自己疾病的寒热虚实来选择适合自己的水果或者食物。响石潭本文原创，如转载请保留本站链接，这是对人的起码尊重。