响石潭

一　保持良好的身体状态

　　要养成健康的生活习惯，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、按时作息等，保持良好的身体状态，增强抵抗疾病的能力。

二　注意阴部卫生

　　经常清洗阴部，勤换内裤。尤其是女性病人，在月经其、妊娠期、产媷期，更应注意。男性包皮长应注意清洁，包茎应矫治。

三　多饮水勤排尿

　　坚持多饮水，每2～3小时排尿1次，以冲洗膀胱和尿道，避免细菌在尿路繁殖，这是最实用有效的预防方法。

四　注意性生活卫生

　　与性生活有关的反复发作的尿路感染，性生活后宜立即排尿，并按常用量服用一个剂量的抗菌素以预防，一般可口服2片复方新诺明。

五　彻底治疗尿路感染

　　因为尿路感染经过治疗症状很容易消失，但是感染并没有治愈，很容易导致病情迁延，所以一定要坚持彻底治疗，治愈的标准是停用抗菌素后连续3周尿细菌培养阴性。

六　去除易感因素

　　应尽量去除尿路的结构和功能的异常，如去除尿路结石、矫正尿道畸形等，尽量避免尿道器械检查；尽量不上导尿管等。去除了这些因素可避免大部分尿路感染的发生，并使尿路感染的治疗变得容易。

七　中药预防

　　可用白茅根、车前草煎水代茶饮，鲜品更好。一方面可促进排尿，对尿路起冲洗作用，另一方面具有杀菌作用，可预防其得发。

八　定期检查肾功能

　　对于确诊的慢性肾盂肾炎首先要彻底治疗，并定期检查肾功能，在病情稳定的情况下，一般以半年查1次为宜，有条件的患者一定要查内生肌酐清除率（Ccr），低于每分钟80毫升（80ml/min）时，说明肾功能己有损害。发现肾功能损害者应按照尿毒症的早期防治方案进行及时治疗。