也不知道是怎么回事，但是实际表明一旦遇到比较复杂的局面，我就会噩梦连连，这两天我的事情陡然多了起来，于是乎梦也随之来临。昨晚上梦见大人被公安逮捕了，我一下子被惊醒了。

　　梦里面大人和我在学校读书，大人被公安局带走了，我说我家大人还有身孕啊，你们不能把她带走，结果警察说她有两年缓刑期，然后两年后回来坐牢，要坐7年，我一下子就懵了，随后惊醒。

　　老做恶梦是怎么回事？希望这次只是昨晚而已，前段时间的噩梦是一天连着一天，那才真的是杯具啊。

　　睡眠是大脑皮层神经“司令部”广泛抑制的现象，但是睡眠时并非所有的神经细胞都处于抑制状态。现代医学发现，一般睡眠 具有两种不同的时相状态：一种叫慢波睡眠（非眼快动睡眠），此时睡眠非常酣熟，一般不会做梦。另一种叫异相睡眠（眼快动睡眠），此时就睡得不那么酣熟，很容易做梦。一夜有4―5次异相睡眠期，有时可接二连三地做梦。

　　在异相睡眠期做恶梦的原因很多，大致有如下几种：

　　（1）睡觉姿势。当胸部受压时，通过神经反射会引起胸闷或窒息感，于是会发生梦魇，做起恶梦来。例如双手压胸、穿紧身衣裤等都可诱发；

　　（2）睡前紧张。睡前2―3小时内思想过于紧张，例如看惊险电影、听恐怖故事等；

　　（3）日间受惊。白天倘若有什么惊吓事情，夜间也会做恶梦；

　　（4）日有所思。遇到焦虑、担心、思念、悲伤的事，又往往从坏处考虑时，入睡后恶梦就会降临；

　　（5）药物影响。如因疾病经常服用咖啡碱、氨茶碱、麻黄素、苯丙胺等药物者，由于药物的兴奋性反应，可以诱发做恶梦。

　　若在上述几方面加以注意，做恶梦的现象会显著减少。 问题是我属于哪一种呢？第四种？