家医团队特色建设：中医养生俱乐部第四次活动

2014年10月21日四道街家庭医生团队在吉祥街21号进行了第四次中医俱乐部活动，这次主要内容是霜降的养生，并向社区居民讲解了艾灸的操作，社区居民进行了亲自实践。

四道街家庭医生胡雪娇，给社区居民讲解霜降时节养生要点，应使机体保持“防秋燥、防秋郁、防寒”的原则。起居调养应注意关注天气，按时增减衣服，以免湿邪、寒邪入侵等。饮食要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，如萝卜、栗子、百合、淮山等，之后还介绍了冬季防病小窍门。

后由社区护士刘骏静向居民艾灸的由来，常用方法（如温和灸、雀啄灸、回旋灸等）、作用以及禁忌症。还有介绍常见穴位，足三里、关元穴、涌泉穴、百会穴、神阙穴等，它的定位以及作用。社区居民韦友芬、张凤琼、郑伯秀十分积极的相互进行操作，询问。社区护士李小莉，协助居民进行穴位定位。并针对这次讲课向居民询问有什么需要讲解的和下次需要了解的中医养生知识。