响石潭对于刮痧最初认识应该是在小时候了，那时候家里的老人一般是扯痧，比如咽喉疼或者头疼的时候在咽部或者额头用手指扯痧出来，也有用做针线活时候用的顶针来刮痧出来，至于用刮痧板来刮痧是响石潭到了大学之后才见到的。

　　大二时候还特别写了一篇关于刮痧的文章发表在《中医学与辩证法》上面的，后来学习针灸课程的时候对于针灸以及刮痧这些也非常的感兴趣，后来到了临床由于和针灸以及刮痧等基本是沾不上边的，后来竟然也就渐渐淡忘了。不过我家大人喜欢针灸推拿，而且也喜欢刮痧。在医院里面曾经用刮痧给患者进行减肥，据说效果还不错的。

　　但是由于刮痧是有创的，要出痧的，故而我们在那部叫做《刮痧》的电影里面看到外国人竟然给孩子刮痧是一种虐待儿童，呵呵~文化差异~而实际上刮痧有着非常好的实际疗效。

　　所谓刮痧，顾名思义，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。

　　至于刮痧时候的“出痧”，也就是刮痧后泛红甚至黑红色的皮肤，虽然看上去有点儿可怕，其实不必担心，因为这对皮肤一般是没有损害的。红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映。较重的病，“痧”就出得多，颜色也深，如果病情较轻，“痧”出得少些，颜色也较浅。 一般情况下，皮肤上的“瘀血”会在3－5天内逐渐消退，迟一些也不会超过1周就会恢复正常，不仅不会损害皮肤，而且由于这种方法活血化瘀，加强了局部的血液循环，会使皮肤变得比原来还要健康、美丽哈。

　　昨天大人就给响石潭刮痧了的，这是响石潭这么大第二次刮痧哦，整个背部皮肤都成红色的了。今天颜色已经退出很多了的。至于大人在医院进行的刮痧减肥，其实主要针对的是单纯性肥胖的。

　　一般认为刮痧治疗单纯性肥胖较继发性易治，单纯性肥胖又以食欲过强者较体质原因而肥胖的效果为好。年龄较小时就过早发胖，到成年仍肥胖者效果较差。病程短，年龄相对较轻者疗效较好。肥胖程度大的一般见效较快，体重下降幅度较大。刮痧减肥的同时应嘱患者加强体育锻炼，注意合理饮食，少食高脂、高糖、高热量的食物，多食蔬菜水果。节食减肥不宜急于求成，盲目减少饮食，否则急剧限制饮食，严重者可失水、电解质紊乱、酮中毒，甚至心肌梗塞、脑血栓形成。

　　总之，刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。