阴虚有心阴虚，胃阴虚，肾阴虚，肝阴虚等等。比如胃阴虚具有胃脘隐隐灼痛，空腹时尤著，似饥不欲食，口干不欲饮，纳差干呕，手足心热，大便干结，舌红少津有裂纹，脉细数等症状。

　　另外阴虚常出现发热，也就是常说的虚热或者叫阴虚内热。是指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热证。症见两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉等等。

　　一般来说补阴类食物有补益人体阴液、滋润脏腑的作用，宜于阴虚证。该类食物多甘寒滋腻，也易碍胃，故脾胃虚弱、湿证、气滞证、腹胀、腹泻者忌食。下面响石潭具体说一下一些可以补阴的食物。

　　苹果味甘、性凉。
　　作用：健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。

　　燕窝味甘、性平，归脾、胃、肾经。
　　作用：养阴润燥，益气和中。宜于阴虚胃痛，津亏便秘，胃热吐血。

　　银耳味甘、性平。
　　作用：滋阴润肺，养胃生津。宜于阴虚胃痛，肠燥津亏便秘。腹泻、外感者忌食。

　　百合味甘微苦、性凉，归肺、心经。
　　作用：健脾滋胃，清心安神。宜于胃阴虚兼有心烦失眠者。虚寒泄泻者忌食。

　　松子味甘、性微温，归脾、肺、大肠经。
　　作用：养液熄风，润肺止咳，润肠通便。宜于津亏肠燥便秘。湿证、腹泻者忌食。

　　蕃茄（西红柿）味甘酸、性微寒。
　　作用：生津止渴，养胃消食。宜于阴虚胃痛，食少纳呆。虚寒证忌食。

　　鸭肉味甘咸、性凉，归肺、肾、脾经。
　　作用：滋阴清热，利水消肿。宜于阴虚胃痛。脾虚、阳虚腹泻者忌食。

　　鸡蛋味甘、性平。
　　作用：滋阴润燥，清咽开音，养血安胎。宜于阴虚胃痛，便秘。气滞证、食积证、湿证和外感者忌食。

　　猪肉味甘咸、性平，归脾、胃、肾经。
　　作用：滋阴润燥。宜于阴虚胃痛，便秘。湿证、脾虚证、外感者忌食。

　　牛奶味甘、性平，归肺、胃经。
　　作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。

　　甲鱼（鳖）味甘、性平，归肝经。
　　作用：滋阴、凉血。对胃肠病无治疗作用。脾虚胃弱者忌食，不宜与苋菜、鸡蛋同食。

　　牡蛎肉味甘咸、性平。
　　作用：滋阴养血，宁心安神，解毒。对胃肠病无治疗作用。脾虚胃弱，消化不良者忌食。

　　鱼翅味甘咸、性平。
　　作用：益气、补脏．宜于脾虚体质、倦怠乏力、食欲减退;常服可以无病强身。

　　干贝味甘咸、性平。
　　作用：滋阴补肾，调中开胃。宜于食欲不振，消化不良。

　　芝麻味甘、性平，归肝、肾经。
　　作用：补肝肾、润大肠。宜于津亏肠燥便秘。脾虚证、腹泻者忌食。

　　麻油（胡麻油）味甘、性凉，归胃经。
　　作用：可滋补五脏、养胃润燥。宜于肠燥便秘。腹泻便溏者忌食。