变化技能是教师根据教学内容和学生反应，通过变化教学媒体、师生相互作用形式及对学生的刺激方式，引起学生的注意和兴趣，将无意注意过渡到有意注意，保持学生学习动机，形成良好课堂学习气氛的一类教学行为。

（1）教态的变化：教态主要包括教师在教学中的身体动作、面部表情、眼神、声音等非语言行为。教态的变化是指教师在教学中适当变化其声音、手势、眼神及身体运动等，如移动身体的位置、变化身体的局部动作或面部表情、改变声调和语速等，以达到刺激、吸引学生的目的。

（2）教学媒体的变化：教学的过程实质上是一个信息传递的过程，学生主要通过视觉和听觉媒体，触觉、嗅觉及操作接受、理解和掌握信息。教师在教学过程中，根据教学内容、学生学习特点适当变化教学媒体，如投影与板书交替使用等，可达到缓解学生对单一教学媒体的疲劳，提高教学效率的作用。

（3）师生相互作用形式的变化：教学的过程又是师生相互作用的过程，师生相互作用的形式主要包括：教师与全体学生、教师与个别学生、学生之间等。教师在教学过程中，可根据教学内容和学生学习方式的特点，变化师生相互作用的形式，如授课与小组讨论交叉进行等，从而活跃课堂教学气氛、激发学生兴趣。

在群体健康教育中，教育者应针对教育内容的特点和教育对象的反应，适当变化教态、教学媒体、教育者与教育对象相互作用的形式，以保持教育对象的注意力和学习动机。就群体健康教育的对象而言，无论是老年人还是儿童、无论是健康人群还是患病人群，他们在接受教育过程中的注意力均是有限的，难免受到这样或那样因素的干扰而分散注意力。

如果教育者在授课过程中，始终在讲台上保持一种语调、语速，使用一种媒体进行授课，教育对象缺乏刺激，很难维持注意力，容易遗漏教育内容的重点和难点，从而影响他们转变态度和认识。然而，如果教育者在教育过程中恰当地变换身体的位置，时而站在讲台上，时而走近教育对象；时而放慢语速，或提高语音和语调，将授课、影像媒体及小组讨论或活动结合起来，教育对象会不断接受到刺激，激发学习的兴趣，保持注意力，从而真正达到健康教育的目的。

（本文作者：黄惟清，响石潭摘录作学习之用）