昨天为期五天的资阳市第二期培训班开始了，和上次第一期相比我们这期在保证课时不变的情况下调整了课程的设置及顺序，压缩了培训的总体时间。昨天上午开班下午第二节课是响石潭关于居民健康档案以及信息化建设的经验分享。和上次将这节课相比，此次更细致了一下，尤其是关于网站的制作方面做了较为详细的讲解。

不过大家的基础还是比较低，或者可能对于网络尤其是网站建设这一方面比较陌生，因此需要从域名、主机以及网站程序等知识点一一进行讲解。最后请大家为自己的团队设计一个信息化传播的平台。课后看课程中的照片，惊讶自己变得有些尖嘴猴腮的感觉了，确实瘦了，尤其是再和三四月份的照片进行对比。再者，站姿依然不好。

虽然整个课程中间我尽可能的挺直腰杆但还是不够理想，鹅颈样的状态。不过好的一点是我已经充满的具有这种意识了，要直立行走啊。为此，第一要形成良好的坐姿和站姿以及行走的姿势，另外要尽可能的少使用手机包括电脑等电子产品，拒绝做低头族，发现更多的美好！要有，要坚持骑自行车上下班，途中不一样的风景，持久的锻炼！要多读书，勤学习！我能！