2017年8月5日01:40:10，此时此刻回顾过往的三年多时间，似乎一直都是蒙着一层纱在生活、工作、思考。貌似仔仔细细，实则迷迷糊糊。

唐朝牛头禅师在《心铬》中说：“一心有滞，诸法不通。”人们所有的烦恼与痛苦，都源自于內心的执念。只有当自己的心智不被物欲所蒙蔽，不被成见所妨碍，不受情绪所干扰时，你就会流露出透彻的洞察力，那就是智慧。

任何的快乐都是自己找的，任何的痛苦也都是自己找的。人之所以痛苦，不是追求的方向有问题，就是没能领悟人生的真谛。如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为是你自己的内心你放不下。明白了这个道理，你的人生怎能不快乐？

嗔怒确实使人失去冷静思考的能力，不能自我控制。

在面对各种挑战时，也许失败的原因不是因为势单力薄，不是因为智能低下，也不是没有把整个局势分析透彻，反而是把困难看得太清楚、分析得太透彻、考虑得太详尽，才会被困难吓倒，举步维艰。

生命无论顺逆、苦乐或得失，应通通予以接纳。只有接纳，才有喜悦，惟有接纳，才知道何是何非。你大可不必为自己的点点得失而大喊不公，应该正视现实，承认生活确实是不公平的。承认生活并不公平这一事多实，可以激励我们去尽己所能，而不再自我伤感。

胸藏荷花，胸存美好，只你心里有一朵荷花，你早晚都能飘逸出自己生命的清香。

在国画中的留白，是最美的一种艺术；在人际关系里，适度的空间，才能保持良好和谐。你应该过一种你自己最希望过的生活，能给你带来快乐满足的生活。你不要为了满足别人、迎合别人而活着。曾经沧海难为水，除去巫山不是云。只要你心静如水，什么荣辱得失、沉浮笑骂、是非曲直，一切都视为平常。我们都会因为时间紧迫而匆匆赶路，不曾留意路边的风景。但有一天，然间你会发现，原来路边的风景这么美，甚至比你要寻找的桃花源更精致。

上天不能改变什么，能改变命运的只有我们自己。每一个早晨都是一个愉快的邀请，使得我们的生活跟大自然一样的简单，一样的纯洁无瑕。当我们面对一些难以取舍的问题时，慎重考虑当然是必要的，但是不能犹豫不决。因为一个人的精力和才智是有限的，犹豫徘徊，患得患失，其结果只会浪费生命。

我们每个人为了本来不属于自己的东西，操心费力、烦恼无限，殊不知，到头来，繁华尽处，却是无边的凄凉。

佛有佛眼，心有心眼，只要不被一叶遮拦，便会满目青山。“窗含西岭千雪”，何止千秋雪，无遮拦的心灵之窗，能含容万千世象、日月星辰。心眼之大，大到可以包容宇宙洪荒。

人，不管物质生活充实或贫乏，只要他心里安详，就是在过着幸福的生活。

安详显示的成熟使人有了万事随缘的感悟，不再张狂，不再浮躁。

返朴归真，渐近自然，是人类的起点，同时也是我们的归宿。

过分挑剔，明察秋毫，眼里不揉半粒沙子，什么鸡毛蒜皮的小事都要论个是非曲直。容不得人，人家也会躲你远远的，最后，你只能关起门来当“孤家寡人”。

虚己处世，千万求功不可占尽，求名不可享尽，求利不可得尽，求事不可做尽。如果自己感觉到处处不如人，便要处处谦下揖让；自己感觉到处处自足，便要处处恬退无争。适时糊涂，便可  “拈花微笑、衣袂飘香”。