今天下班，我在办公室玻璃板下面压了一张纸条，上面写着：“远离负能量、消极情绪的人。远离负能量、消极情绪的人。远离负能量、消极情绪的人。”重要的原则写三遍。

现在审视周遭，发现我们经常会被负能量，消极情绪的人或事所影响，所左右，所羁绊。甚至，你做出的很多当时认为正确的抉择，随着时间的推移，会逐渐发现大都是不合理不恰当的。因为处于事中的你，是被一股浓烈的消极情绪所干扰，你并不能全面而客观的审视整个人或事。造成一叶障目，不见泰山的跛脚状态。

大卫·波莱认为：生活只有10%是靠你创造的，而有90%则是看你如何去对待的。“许多人就像垃圾车，他们装满了垃圾四处奔走，充满懊恼、愤怒、失望的情绪，随着垃圾越堆越高，他们就需要找地儿倾倒，如果你给他们机会，他们就会把垃圾一股脑儿倾倒在你身上。所以，有人想要这么做的时候，千万不要收下。只要微笑，挥挥手，祝他们好运，然后，继续走你的路，相信我，这样做你会更快乐。”