三天培训课程最后一堂课是《演讲能力与领导风采》，由博士生导师余伟萍教授主讲。余老授课方式及内容都很棒，回顾如下：

一、授课方式：

作为一名培训师资，不管在哪里培训，我都会特别在意两点。一个是会务的情况，一个是老师的授课方式。

1、提问的技巧：每次提问给三个机会，最先举手的学员回答。回答之后，余老师会再问一句，“有没有特别想表达的同学要讲？或者谁觉得自己的观点和前面三个同学完全不同，不吐不快的？再给大家一个机会”。比如，你喜欢哪个领导？为什么？并给出案例（纸质形式展现），让大家分析两个人领导风格的不同。

2、视频的使用：余老师对于视频的使用非常到位，通过视频促进学员的思考。比如，通过马云十八罗汉的案例，让大家思考并列举领导者的特征。通过特朗普和希拉里的演讲视频对比，让大家说一说他们演讲的不同之处。通过克林顿、乔布斯、奥普拉和奥巴马的演讲视频，让大家分析和思考演讲时候手势的差异和重要性。

3、课程的总结：和绝大多数老师授课总结不同，余老师的课程总结是让每个组自己思考总结。回顾课程内容，自己写出三个点，然后组内讨论，形成完整的三点总结。总结中，余老师特别强调我们需要刻意训练学习到的方法。人生是舞台，竞争靠彩排。余老师强调，总结是成功之父。

二、授课内容：

作为一名培训学员，老师的授课内容无疑是至关重要的。正如题目，余老师主要讲了演讲能力和领导风采两部分。

1、领导的特征：领导应该是榜样的力量。优秀员工离职的原因主要是对直接领导的不满。领导需要自信、有远见，具有清楚表达目标的能力，要对目标有坚定的信念。一名好的领导需要具备不循规蹈矩的行为，要是变革的代言人，能够具有环境的敏感性。

2、提升领导力：所谓领导力就是引领众人去一个未知地方的能力，是一种互动能力。领导者要让别人热爱我们，愿意追随我们。就需要做到关爱他们的心，从“我很重要”调整为“你才重要”。领导者要能够启发他人的热情，管理自己的控制欲并乐于授权，培养稳重和真实的人格特质。领导力可以分为探询式的领导和催化剂型领导。

①探询式领导，顾名思义就是真确有效的提问，激发创造力。探询式领导要从好的问题开始，提出好问题的原则是“坦诚”，领导者需要积极倾听，并采取后续跟进行动（丰田漏油的案例）。

我有什么可以帮助你？你打算怎么做？别人会怎么做？

②催化剂领导，要注意选人、用人和育人、留人环节。选人可以采用STAR原则；用人注意聚焦、评估和问责（分配工作和明确责任）；育人要注意正面反馈，注重改进型反馈；留人要注意体现个人价值，给予有意义的工作和积极向上的环境。

Situation: 事情是在什么情况下发生；Task: 你是如何明确你的任务的；Action: 针对这样的情况分析，你采用了什么行动方式；Result: 结果怎样，在这样的情况下你学习到了什么。

3、演讲的力量：演讲是让自己和听众建立一个信任关心，让听众喜欢并信任你，最大化自己的影响力（案例：小学生喜欢某位老师进而喜欢某门课程）。好的演讲能够让大家印象深刻，让目标更容易达成。一个人对他人演讲印象深刻的要素是怎么构成的？

在人的形象组成中，55%由视觉中的非语言因素组成，包括服装、手势、身体语言，38%由声音、声调、频率、说话方式、修饰等组成，只有7%才是真正说话的内容。

①演讲姿势：举例，克林顿盒子，乔布斯抱球，奥普拉打开向上，奥巴马丰富的肢体语言。

②声音要素：举例，雷军、罗胖、柴静。演讲中注意留白，沉默是金。

③三个原则：有内容，中心思想；有准备，结构化演讲；有亮点，有启发，声音富有变化，释放情绪。

上面是此次课程的主要内容回顾以及思考。期间老师讲的还有很多，我用手机拍了一些PPT，但每次类似课程总结，会发现只有用笔写在本上的才最印象深刻，更有欲望和动力去总结回忆。而拍照，也就仅仅成了照片，随着存储的增加，终归被删除。人生是舞台，竞争靠彩排。学而时习之，不亦说乎。

三、附，演讲时候的六个姿势：

1、想象肚子前边有一个盒子，手的移动范围不超过这个盒子。美国前总统比尔·克林顿在早期的政治生涯中，演讲时的动作总是很随意，让人觉得他这个人不可信。为了帮助他控制自己的身体语言，他的顾问让他想象在胸前和肚子前有一个盒子，在做手势的时候，范围不能超出盒子外。后来，“克林顿盒子”就成了一个热门概念。

2、想象双手抱着一个球。在演讲中，你可以想象自己双手正在抱着一个篮球，这种手势能让你看起来更有控制力，就好像你把事实掌握在手里一样。不知道大家发现没有，乔布斯在演讲中就经常使用这个手势。

3、用双手摆出金字塔的形状。人们在公开场合演讲的时候，一旦紧张，双手就会不停摆动甚至发抖，所以不让双手乱动，也是自信的一种标志。这时候，你就可以用双手在胸前摆出一个金字塔的形状。很多企业高管会在演讲中用到这个手势。但是注意这种手势不要和霸气的表情配合使用，否则会显得很傲慢。

4、站的时候，让双脚距离大一点。站立的姿势反映了心态。当你想表明自己的位置强大而且稳定的时候，你可以让双脚站得宽一点，超过肩膀的宽度也没有关系。

5、双手自然在胸前打开，掌心向上。这个手势能传达出演讲者开放和诚实的态度。美国著名脱口秀主持人奥普拉就常用这个手势。

6、恰好跟第五相反，要求演讲者双手打开后，手掌心向下。这个手势其实是力量、权威和有自信的标志。奥巴马经常在发表了激动人心的演说之后用这个手势，示意人们安静下来。

本文源自：《哈佛商业评论》（6 Ways To LookMore Confident During a Presentation）