周六，送娃上课，今天有四门课程的家长会，相当的充实。上午家长会上，老师发问：

这是咱家孩子吗？原来学习挺积极的，怎么现在学不动了？上了初二，怎么对于手机的依赖更强了？孩子课也上了，也努力了，怎么分数一直上不去?曾经的优势科目，现在怎么开始拖后腿了？

嘿，不就说的是Coco么？突然意识到，这不只是Coco存在“问题”，而是这年龄段孩子的共性。家长需要有效沟通帮助孩子渡过难关，注重底层逻辑，理解孩子情绪，而非急于解决，要获得孩子的信任，要注意不要随意指责孩子。这也是我自己和孩子相处时候存在的不足。很多时候，我是更加聚焦的问题本身，而忽视孩子这个核心主体。

老师接着讲有效沟通四步法，包括复述原话，捕捉情绪；换位思考，引导解决；说话算话，奖惩有度；项目意识，及时复盘。这些需要我好好学习，父母真不好当。现在初二的高频问题：学校卷，学生累；作业多，学生疲；注意散，习惯差；分数降，信心降；能完成，不走心；冷处理，不沟通；白热化，易爆炸。老师总结的顺口溜，恰如其分。

孩子为什么会这么累？竞争大？学校卷？作业多？作业目的是什么？在完成作业的过程中是否真正达到目的？是否反复将时间浪费在自己已知事情上？我们一方面怕孩子不努力，另一方面更怕孩子假努力。所谓减负就是需要找到未知，核心是要抓错题，反复练习，循环输出。初中，感觉就需要排兵布阵，真难！羡慕楼下那复印店那四处打望的只猫。

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2024年11月14日，下午参加了学校的期中考试后家长会，会上班主任同样提到了“假努力”这个关键词，听完每门功课老师的苦口婆心的讲话，结合孩子这次的考试成绩，真的是任重道远，内心突然变得非常脆弱。需要坚强起来，不管是我，还是孩子，任何时候，我们的努力都不算晚，我们需要动起来！行动是最有力量的！！！

1.上课只知道做笔记，不注意听老师在讲什么，课后不去理解；

2.只顾做题，遇到问题却从不去解决；

3.每天看起来很用功，但从来没有准确的目标；

4.精心列的计划，但从没坚持过；

5.早上来得早，互相对答案，不是在预习和复习；

6.碰到不会做的题目，马上看答案。例题、基础题还没有掌握，就去刷题；

7.一个小时能完成的任务，硬是拖到三四个小时；

8.假期利用放松的名义，在小说、游戏、综艺里肆意挥霍时间；

9.告诉老师和父母自己在努力，结果每天的作业都未完成，作业错题都不改。

面对假努力，孩子需要“认真学习，学会主动思考，善于总结”。家长要发挥好监督和鞭策作用，周末和假期电子产品在完成作业的前提下使用时间在1小时内，周一到周五坚决不用手机，不按规矩，禁止一个月不准用；写作业的桌面要干净，提醒孩子不要熬夜，限时完成作业，家长不啰嗦；当孩子学有余力时可以适当加量；家长不要检查作业的对错，要帮助孩子明确目标方向，可以带孩子到名校去逛逛，多看一些有意义的电影，多了解名人成长历程；坚决不护短，所有事情了解情况后再做教育。