国庆回安岳，记不清这是多少次。咔嚓，镜头一：依旧看见田间捉虫的小鸡，呱呱叫的鸭子，还有成群结队的肥鹅……三两只小狗跟在你后面，或者堵在你前面冲你直叫，随着你的靠近，慢慢后退，吠叫继续。我试图卖力的去观察他们，可是每当靠近他们，就看见鸭子翘着嘴巴，屁股一摇一摆快步走开；小鸡头部微低，倒栽葱似的碎步飞奔；鹅儿则是高耸脖子伸展双翅摆出攻击架势，让你瞬间意识到自己是一个入侵者，这里是属于它们的领地。渐渐的我又觉得视线有些模糊 more…

中秋佳节，值班。一楼的装修声音叮咚，咯吱，呼啦，叽叽嘎嘎作响，凡是你能想到的词语都可以用上，一点都不为过。随喜随缘，看到一句话：所谓成熟，就是喜欢的东西依旧喜欢，但可以不拥有。讨厌的东西依旧讨厌，但可以忍受。害怕的东西依旧害怕，但可以面对。若是几年前，或许无所触动。倒是如今，顿觉恰如其分。或许，所谓成熟就是一份从容与淡定。这与“顺，不妄喜；逆，不惶馁；安，不奢逸；危，不惊惧”可谓异曲同工。在我们的工作或者生活中，不可 more…

昨天中心支部党建活动，目的地是泸定桥，这里属于甘孜州。坐车四个小时左右抵达目的地，曾经的飞夺泸定桥。一天过去了，脑海中始终盘旋着“惊险”、“凝重”、“力量”六个大字，刻骨铭心的感悟。所谓惊险，则是泸定桥带给你的第一冲击力。泸定桥长103米，宽3米，13根铁链固定在两岸桥台落井里，9根作底链，4根分两侧作扶手。虽然上面铺设了木板，但是站在剧烈晃动的木板上面，两旁又是仅有的四根铁链，一旦没有抓稳，就可能掉进湍急的大渡河。 more…

明天就是中秋节，在忙碌到烦躁的日子里面终于迎来一件令人开心的事情，四川电信的volte功能可以申请了。这几个月，几乎每天我都要神经质的发送KTV到10001，看可否开通volte功能。遗憾的是，每次得到的反馈都是“尊敬的用户，您暂时无法开通volte业务”。今天下午五点过，习惯性发送KTV到10001，回复的是“亲，您办理的业务不存在”。我敏感的觉察到四川电信的volte功能可能要上线了。于是换了ktvolte发到1 more…

2018年9月19日 健康成都 第二版 more…

很多人都把夏天形容成“蒸笼”，一出门全身马上油腻腻、湿哒哒，三伏天里人们习惯躲在空调房里，吃着凉拌菜喝着冰镇饮料，一不小心就患上贪凉的疾病。即使没有明显病症，人也容易疲劳困倦，湿热燥热，这时，不少人就想到了中医调理。即日起，本报将推出系列报道“蓉城名中医 开出伏天经验方”，顺便让大家学一学夏日养生小知识。热！出太阳像爆炒，下雨像焖烧，伏天里的成都让人大汗淋漓，光一个热字根本不足以形容真实感受。然而你在烈日下叫苦不迭， more…

本报讯（记者 张静）9月1日是我国第12个“全民健康生活方式日”，今年的宣传主题为“三减三健，全民行动”。当天下午，青羊区新华少城社区卫生服务中心家庭医生团队走进成都铁路客运段，开展以“你的健康你做主”为主题的健康教育专题讲座。 此次讲座围绕铁路客运段职工的职业特点，通过高血压、糖尿病等慢性疾病高危因素的讲解，让大家进一步理解“减盐、减油、减糖”的重要性，提高健康意识，提高健康 more…

晚上回家途中，收到小学同学发来的一张照片。瞬间记忆拉回22年前，那是1996年。印象是小学毕业了，大家觉的应该有个留念，于是到集市上拍了一张合影。那时候我母亲刚好36岁，而今我自己都快36岁了，想想都觉得可怕，不知不觉间已经到了2018年。不由得勾起了小学时代残存的一些记忆。小学的很多人都已经记忆模糊，倒是一些事情记忆犹新，特有的80后的回忆，特有的关中孩提的记忆。感觉以前的玩的拍卡片、摔狗狗炮、丢沙包、跳房子、跳皮 more…

周日，今天放假。未曾想，Coco开学读书第一周过的如此紧凑，密密麻麻的日程排山倒海。还好，都已过去。回头细细品来，几个关键词给家庭医生团队。一个是安全，一个是结对，一个是希冀。First，安全无小事，医疗安全必存心间。随着2018年最新的医保政策8月1日开始执行，由于部分药物的使用限制发生了变化，工作中需要给患者进行详细解释，让患者理解政策变化。另外，老年人随着年龄增长，病情进展，容易出现安全事件。前日一患者晕倒在厕 more…

9月1日，是我国第12个"全民健康生活方式日"，今年的宣传主题为“三减三健，全民行动”。“三减”即减盐、减油、减糖；“三健”即健康口腔、健康体重、健康骨骼。“三减三健”是全民健康生活方式行动第二阶段的口号，也是民众预防慢性非传染性疾病、促进健康的基础。倡导“每个人是自己健康第一责任人”理念。为了促进全民健康，推动“三减三健，全民行动”，9月1日下午2点30分，青羊区新华少城社区卫生服务中心家庭医生 more…

北京之行，和大人一起拜访了韩德先生，故得闻“八卦掌”。乍听名字，脑海浮现出的是“乾三连，坤六断，震仰盂，艮覆碗，离中虚，坎中满，兑上缺，巽下断”，这是学习《运气学说》时所背诵的歌诀。后来在大人和韩德先生的交谈中，我对八卦掌有了些许印记，然不成系统。离京返蓉后，便开始围绕韩德先生，搜集八卦掌相关信息，便有了下文。以上为序，是以为记。一、八卦掌八卦掌是一种以掌法变换和行步走转为主的中国传统拳术。是中国传统武术当中的著名拳 more…

北京归来一周，倏地过去了。洗涤掉一周的繁忙，再回头思量一下北京的四天，倒也是几多沉淀，残存并铭刻了些许回忆。现逐一道来：北京的人：北京之行，大人最最重要的梦想就是拜见八卦掌的前辈韩德先生。所以去的第一天上午我们便在天坛大坑见到了韩老前辈。在这里，大人和韩前辈学习各类功法（门外汉，我叫不上名字，感受就是刀枪棍棒，斧钺钩戟）。大人学习超级认真，我和Coco在天坛游览了一圈之后，大人都还在学习中。后来，很荣幸我也扛起大刀， more…

8月29日下午召开了以“全科团队公卫经验分享和问题分析整改汇报”为主题的交流会。会上四道街团队、过街楼团队、宽巷子团队分享了各自团队管理中的有益经验和做法，针对公共卫生工作中一些难点、热点问题的解决方法进行了交流。八宝街团队、宁夏街团队、通锦桥团队以及商业街团队就工作中存在的不足进行了分析，并针对下一步工作的改进措施以及团队管理方法调整进行了汇报。这是我们初次针对考核存在问题进行以座谈分享的形式推进，也是针对家庭医生 more…

前黑儿，知不道是被啥牛牛给咬了，身上有十多个红点点。主要集中在脚腕子以及肚子的一圈儿，痒的让人受不了，就一直的抓，身上都是红坨坨了。希望能够快一点给消了。今个儿是国家的第一个医师节，虽然没有啥特别的感受，就是普通的一天，不过还是有点点的小激动，毕竟也是实打实的节儿。这几天成都终于莫下雨咧，天空格外的蓝，再加上朵朵的白云，叫人看上去非常舒服。有时候，我就在想，如果能够变成一个大鸟，扑腾着翅膀到天上，然后慢慢的给下滑翔， more…

2018年8月5日01:30:28，这是典型的夜猫子作息时间。昨个儿一整天人头都是木的，走路也都是偏偏倒倒，没有一点气力。思量了一下，可能是晚上没睡好觉引起的。人过了三十多岁，晚上就耗不起，睡得太晚的话，第二天的精神就没有个保证。还是要黑了睡早一点。加上这几天单位的事也多得很，有些还感觉就像个然酱子，把你的脸糊的实实的，叫你感觉憋气的很，难受的很。昨天早上起来的时候，天空特别晴朗，蓝天白云叫你心里无比的畅快。走在路上 more…