肾脏在你的后腰部两边各有一个，长度约十二公分， 重量约一百三十公克，是由一百万个微血管球组成的一对器官。 重量约一百三十公克，是由一百万个微血管球组成的一对器官。

　　全身的血液每分钟以一千二百CC的速度不停地通过它清洗身上多余的废物﹝尿酸、尿素氮、肌酸肝等臭东西﹞及多余的水份都经由它制造尿液再排到膀胱，膀胱满了再排出体外，是人体的下水道系统﹝血液的净化器官﹞。全身的血液每分钟以一千二百CC的速度不停地通过它清洗身上多余的废物﹝尿酸、尿素氮、肌酸肝等臭东西﹞及多余的水份都经由它制造尿液再排到膀胱，膀胱满了再排出体外，是人体的下水道系统﹝血液的净化器官﹞。

　　因此一旦肾脏病到了末期会因肾脏无法排出身上﹝血液中﹞之毒素而自身中毒死亡或同时无法排出身上多余水份而﹝胀死﹞。 因此一旦肾脏病到了末期会因肾脏无法排出身上﹝血液中﹞之毒素而自身中毒死亡或同时无法排出身上多余水份而﹝胀死﹞。同时肾脏也制造分泌一些激素如红血球生长激素及升压素等。同时肾脏也制造分泌一些激素如红血球生长激素及升压素等。

　　平常如何防治肾脏病

　　1.喉部、扁桃腺等发炎鍊球菌感染时，需立即治疗。吃抗生素要彻底，不可中途而废﹝由医师决定﹞，否则鍊球菌容易感染肾脏发炎。﹝尤其小朋友更需要注意﹞。

　　2.止痛剂残害肾脏， 止痛剂残害肾脏，未经医师处方严禁使用一般市售之止痛剂如痛风特效药及一般止痛剂药﹝针剂或口服﹞如要长期使用时请与肾脏专科医师讨论，因止痛药长期使用，对肾脏有严重伤害。

　　3.暴饮暴食有害肾脏健康，人体吃下大量的食物﹝动植物性蛋白质﹞，最后的衍生物﹝废物﹞─尿酸及尿素氮等等皆需由肾脏负担排除，故食物过量﹝暴饮、暴食﹞将增加肾脏的负担。

　　4.未经医师处方、乱服成药，有碍肾脏功能严禁使用。有很多人有病时经常自作主张购买成药﹝抗生素﹞服用，抗生素过量时会妨碍肾脏的功能，利尿剂尤其更不可私自服用。

　　5.妇女怀孕前作肾脏功能检查， 可避免尿毒症之发生。妇女怀胎时，因肾脏负担加重，所以妇女怀孕前最好检查有无肾脏病，如果有相当程度的肾脏病时﹝有时自己都不知道，请速与肾脏专科医师研讨可否怀孕，否则盲目怀孕，肾脏病可能马上恶化演变成尿毒症，到达﹝洗肾﹞之程度。

　　6.肾脏病请看专科医师，乱吃草药偏方只有加速恶化。不幸得到肾病，请马上看肾脏专科医师做最适当之处理。否则乱找江湖郎中吃草药偏方，误了治疗时机衍生更多的并发症，甚至于短期内会变成尿毒症。

　　7.适量﹝充分﹞喝水不憋尿。尿在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌很可能经由输尿管感染到肾脏，每天充分喝水随时排尿，肾脏亦不易结石。

　　8.控制高血压。如有高血压，请马上找医师吃药将血压控制在安全范围内，因长期的高血压将不停地破坏肾脏之微细血管因肾脏是由百万个肾小体<微血管>组成的。

　　9.控制糖尿病。因糖尿病患者的血管渐渐地会硬化，尤其末稍微血管。因糖尿病患者的血管渐渐地会硬化，尤其末稍微血管。因肾脏是由数百万细微的血管组成的，所以糖尿病严重时，肾脏的功能也可能坏了。据统计有四分之一的<洗肾>病人是由糖尿病末期引起的。

　　10.喝标准无污染的水，不要喝成份不明的井水或河水﹝恐怕重金属含量太高﹞，不吃、﹝恐怕重金属含量太高﹞，不吃、不饮用不合格的加工食品﹝不合格的加工食品添加剂会残害肾脏﹞。

　　11.记得经常做肾功能检查。每半年就必须做一次尿液筛检、每半年就必须做一次尿液筛检、血压的检测。因为几乎大半的肾脏病人肾脏损坏过程是在不知不觉中进行的，所以等到身体感觉到不适时很可能已到了肾脏病的末期─需靠洗肾机活命的时候了。

　　12.肾脏病不是肾亏。肾脏是泌尿系统与传统中医所讲的﹝肾亏﹞没有关联。肾脏是泌尿系统与传统中医所讲的﹝肾亏﹞没有关联。男性的性荷尔蒙是由「睪丸」分泌；女性是在「卵巢」，尤其男、女的肾脏可互相移植，可见肾脏与性无直接关系。

注：本文由响石潭翻译自财团法人中华民国肾脏基金会网站，本文和相关图片著作权归原作者所有，响石潭转录至此作学习参考之用。