作为家庭医生团队而言，每个月都有许许多多的健康教育讲座、义诊等等需要完成，一些是基本公共服务规范要求完成的讲座义诊次数，而一些则是疾控布置下来的任务。这其中很大部分就是各种纪念日，需要讲座或者义诊，需要简报。作为健康教育的年计划，每年年初我们都要制定计划，需要计划哪个月什么纪念日讲什么课程，一年多少次中医的讲座，多少次应急的讲座等等，这些健康教育计划都需要考虑进去，否则临时要求去做一个某个主题的讲座，往往是措手不及，毕竟每天每个人的工作 more…

最近总被一种抑郁的状态所笼罩，而且发现一个人你越觉得自己抑郁，你就会越来越抑郁，心理暗示的可怕性就在这里。很多时候，我们除了抱怨和牢骚外，还需要抽丝剥茧，需要去调节自己的心态。作为科室的负责人，如果我自己都不能及时调整自己，就有可能把这种负面情绪传递给科室更多的人，因此一个阳光的心态，一个内外兼修的阳光需要从我自己做起。其实细细想来，所谓焦虑的来源不外乎内因外因不内外因。内因源自工作以及生活。其中工作不外乎就是基本医疗和公共卫生。公共卫 more…

阳光忧郁症简介从表面上看，他们是非常快乐和充满激情的，所到之处有如阳光，让周围的人灿烂快乐。但当他们一个人的时候，却有着突然收敛的笑容和心中刹那的隐痛。这就是阳光忧郁症，即把郁闷、委屈、愤怒等情绪掩藏起来，表面上给人阳光、快乐、充满激情的感觉，而长期无法宣泄而成的忧郁症，症状有“幻想逃离现有环境”，“领导面前积极背后消极”等等。 患者往往会把自己真正的情绪隐藏起来，只向人们展示自己阳光 more…

在新加坡，医疗体系的设计从低到高逐级上升，不同级别的医生或医院所承担的责任也不同。目前新加坡有15个公立医院和医疗中心，包括6个综合医院，一个妇女和儿童医院，医疗中心，一个精神病医院和6个专业癌症，心脏，眼睛，皮肤，神经科学和牙科保健中心，21家私人医院和专科诊所。此外，新加坡拥有2000多名全科医生(GP ，每个居民区还有社区医院，可为康复期病人以及无需前往综合性医院就诊的老人提供及时的医疗保健服务。新加坡的医生收入是相当可观的。根据 more…

基本知识和理念1、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。2、每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。3、环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。4、无偿献血，助人利己。5、每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。6、定期进行健康体检。7、成年人的正常血压为收缩压≥90mmHg且＜140 mmHg，舒张压≥60mmHg且＜90 mmHg；腋下体温36℃~37℃；平静呼 more…

管理的第一要务是什么？通常我们的理解是管别人、理事务，比如为下属分工、执行、监督、检查、纠正等，这就是我们常说的管理。但笔者认为管理的第一要务是管理好自己。只有真正管理好自己的人才称得上会管理、懂管理的管理者，反之，连自己都不能管理好的人不能称为合格的管理者。那么，管理好自己哪些方面？管理好自己的时间、爱好、情绪和身体。第一、管好自己的时间时间对于每个人来说都是公平的，每个人一年时间都是365天，一天都是24小时。但是，为什么有的人能在 more…

2016年1月16日02:53:52，现在如果给我填写一个抑郁量表，估计我是重度抑郁状态。这段时间发生了太多太多的事情，有些是我能够处理和面对的；有些则远超出了我的能力范围；有些更是我始料不及，乐极生悲的事情。凡此种种，都出现在我的眼前，让我应接不暇，不知所措。一时间，我尽可能的去处理和维护好各个层面的工作安排，但又很难调整好内心的情感状态。抑郁的状态始终萦绕在心中，盘桓在脑海，挥之不去，渐渐的也便成了极具破坏性的恶魔，首当其冲影响的便 more…

周末两天开车到单位，第一次自己独立开车，想着有些小紧张也有一些小激动，勤能补拙，需要持久的练习。周六惊闻赵文仙逝，感觉不是真的，但是看到QQ群里面大家浓浓的悼念，倒也确乎是真的。觉得不可接受，然而又想到天妒英才，转而又觉得中医失去了一位大家。赵公不仅仅是因为中医功底造诣，更因为作为行政官员能够积极的推进中医的师承教育，推进中医的传帮带，这是功在当代，利在千秋的大事。惜乎赵公已然离去，中医之发展之继承，未有竟时。2016年了，这几天脑海中 more…

谢继安 因为爱情 不离不弃海军上校谢继安和工厂女工吴素芬，相爱相守64年，没有吵过一次架，红过一次脸。4前，吴婆婆因为慢性阻塞性肺疾病在华西医院住了半年，在三六三医院住了将近3年半。3年来，80岁的谢继安每天都会在下午4点10分左右站在重症监护室的门口张望病床上的老伴，从没有间断。谢继安不离不弃地照顾爱人的故事，一时间成为美谈。不少人由衷表示，因为你们我依旧相信爱情。如今，时间又过去了将近一年。吴婆婆依旧住在三六三医院的重症监护室里，谢 more…

与绩效管理相比，绩效考核似乎更实际，更受企业欢迎，很多企业在操作绩效考核的时候，往往不是绩效计划开始，而是从考核打分开始的，他们用考核打分代替了绩效管理，而且，很多企业深陷其中，不能自拔，只要谈到绩效，就以为是考核，更有甚者，有人认为，没有考核就没有管理，把考核的作用置于至高无上的地位。这种误区认识，使得企业在绩效管理上停滞不前，一直不能把绩效考核提升到绩效管理的高度，使得企业的管理水平在低层次徘徊。所以，笔者认为，绩效考核绊住了绩效管 more…

上周六日重庆培训两天，回来后接着就上班，昨天一天都在因为门诊诊室调整以及2016年可能会出现排班的重大变化而焦躁。想想焦躁这个词语还是很贴切的，因为内心不够强大和淡定，于是遇到困难或者需要解决的问题的时候内心第一反应不是恬静而是一定由内而外的焦虑，其实这样是不好的，更不利于事情的解决。但不管如何，我都在尽自己的力量以及团队的力量，大家精诚团结，去把2016年的许多未知大家一一去面对，共同去解决。回到重庆培训，两天培训的主题是《高效会议管 more…

2015年中共中央印发了《中国共产党廉洁自律准则》、《中国共产党纪律处分条例》，并将自2016年1月1日起施行。看着这一条条准则和条例，其实这不仅仅是对于一名共产党员的要求，更是对于如何做人的要求。作为工作在医疗第一线的家庭医生，该准则更是对新华少城社区卫生服务中心家庭医生团队全体医护人员工作的时刻督导和警钟长鸣。立足本职工作作为家庭医生团队，在为社区居民健康保驾护航过程中，就是要进一步认识到党员自身的廉洁自律在各项工作中的重要性，要能 more…

年终考核过了，按说应该是轻松很多，但实际忙碌加亚历山大，不管是日子还是月子都这样一步步的往前腾挪着。上周四考过驾照，周五到青白江讲课，周日两天练车，周一下午二级班子会，周二下午公卫会，周三下午院长和全体家庭医生沟通会，周四该属于我自己了，需要把年终总结给写了。周五又要去重庆了，这是第四次参加西经的重庆培训了，其中有三次是去年，今年这还是第一次去。这次培训是在12月初就向院部申请了的，核心内容是如何进行高效的会议，而这次也是我所关注的焦 more…