今天在青羊区苏坡中鹏社区广场参加了四川省2012年全民健康生活方式行动日宣传暨五周年庆祝活动。响石潭等来自府南，苏坡和新华，草堂四家社区卫生服务中心的家庭医生在活动现场进行了健康操的表演。首先是各个中心的家庭医生和领导走红地毯入场，接下来就是我们的健康操。为了适应表演的节奏以及现场的氛围，我们还专门为健康操配了背景音乐。随着音乐节奏响起，我们大步走进舞台。响石潭领操，后面三名男生，最后六名女生。我们今天总共表演了健康 more…

今天是星期三，又到了新华社区卫生服务中心全科百家讲坛的时刻。我们这次请到的是成都市第三人民医院的王伟主任医师，心内科的老主任。同样我们也是以病案讨论的形式，重点请王主任讲解了一下高血压的治疗以及冠心病和心律失常的治疗。王伟医师有着丰富临床经验，在对我们提出的病案进行分析讲解的时候，不仅仅是理论上面的治疗方法，还有很多个人经验以及通过丰富精彩的案例来给我们说明，获得大家的一致认可。 more…

宣传栏是社区健康教育的重要阵地，是医疗卫生机构向群众传递防病信息的窗口，它的设置位置很重要，关系到宣传栏的宣传效果能不能很好的发挥出来。原则上宣传栏应设置在机构的户外，小区道路两侧，健康教育室，候诊室，输液室或收费大厅的明显位置。在选址时还应从以下四个方面考虑：第一，要方便群众观看。宣传栏位置是群众经常经过的地方，不能太偏僻。群众在宣传栏前易于观看，不被来来往往的行人打扰，同时也不影响其他人的行走。在实际工作中，我观 more…

红黄绿白黑，心脏不吃亏。各种有颜色的食品、深色的食品，它含有很多对我们健康有益的东西。那么这个红，是指红葡萄酒，它可以提升高密度脂蛋白，这对于我们心血管系统有保护性作用。黄是指黄色的南瓜、胡萝卜、红薯、西红柿、玉米，这一些深色的一类。那么绿是指绿茶，包括绿色的蔬菜。那么它有助于预防肿瘤、动脉硬化及感染。白是指燕麦，它有降低胆固醇和甘油三酯的效果，那么对糖尿病人特别好，那么另外像豆腐制品也可以归为白色类的，但是要适量吃 more…

大众传播是健康教育者常利用的渠道与工具。媒介技术与其他面对面的传播方式不同，信息通过电视、广播、图表、标语、书籍、手册和教学设备传播。在大众媒体中，常用的电子媒介是电视、广播；常用的印刷媒介是杂志、报纸和宣传栏。大众媒介的目标人群数量相对比较大，信息相对简单化且较完整。但大众传播媒介所传播的信息常不能将特定的目标人群分开来。利用大众传播渠道开展健康教育，可以使健康信息在短时间内迅速传及千家万户，提高人们的健康意识。加 more…

人际传播又称人际交流或亲身传播，是人与人之间面对面直接的信息交流，这是个体之间相互沟通，共享信息的最基本的传播形式和建立人际关系的基础。健康教育的人际传播包括二人传播（咨询，访谈等），公众传播（讲演，讲课等），以及小群体传播（小组讨论，自我导向学习，同伴教育等）。首先响石潭带领大家一起学习下人家传播的基本沟通技巧。说话技巧：人类语言是信息传播的基本符号之一。它是由“语言＋说话”两部分组成的，前 more…

提供健康教育资料发放印刷资料：印刷资料包括健康教育折页、健康教育处方和健康手册等。放置在乡镇卫生院、村卫生室、社区卫生服务中心（站）的候诊区、诊室、咨询台等处。每个机构每年提供不少于12种内容的印刷资料，并及时更新补充，保障使用。播放音像资料：音像资料包括录像带、VCD、DVD等视听传播资料，机构正常应诊的时间内，在乡镇卫生院、社区卫生服务中心门诊候诊区、观察室、健教室等场所或宣传活动现场播放。每个机构每年播放音像资 more…

运动无处不在，其实站着看电视，走路去超市，骑车去上班，和家人一起去博物馆，动物园等都是运动。所以，选择一种感兴趣并且利于长期坚持的运动形式，从现在开始行动起来，养成一个良好的运动习惯。但是运动时候有以下注意事项，需要明晰。1、糖尿病合并心脏病，高血压者：禁忌剧烈运动，举重物，极端寒冷或炎热天气下运动。适合选择中等强度运动，如散步，骑车，游泳，举中等重量重物。2、糖尿病合并视网膜病变者：禁忌剧烈运动，举重物，跳跃类有氧 more…

糖尿病是社区常见的慢病之一，除了药物治疗之外，运动也是非常有效的一种治疗手段。我们需要通过健康教育把糖尿病的运动方法传递给社区居民。这里响石潭说一下糖尿病做什么运动好。第一步，开始一项糖尿病运动计划前，先咨询一下医生的意见以确保运动的安全和有效，特别是40岁以上的糖尿病病人。第二步，准备合适的运动装备。比如：一套宽松舒适的运动服装，一双软垫，厚底的运动鞋，一双透气，舒适的棉袜。另外随身需要携带糖尿病急救卡，并在上面注 more…

慢病患者的健康教育中很重要的一项就是要让其知道如何去运动，以及运动的好处。这里响石潭说一下运动的好处：1、改善糖代谢：减低运动时和运动后的血糖水平。降低空腹和餐后胰岛素水平，提高胰岛素敏感性，降低糖化血红蛋白。2、改善脂代谢：提高骨骼肌脂蛋白酶活性，减少甘油三酯与低密度脂蛋白浓度，增加高密度脂蛋白浓度。防治动脉粥样硬化，降低心脑卒中风险。3、矫治肥胖：减少体内脂肪，增加肌肉量，减轻体重。4、保护心脏：降低安静心率和安 more…

新华社区卫生服务中心由青羊区人民医院于2004年转型而来，2004年之前的故事你知道吗？响石潭用几张老照片来拉伸一下历史吧。医院成立于1956年5月9日，原址在灯笼街29号一公房院落内，面积仅40平方米，设中医内科、中医外科、西医内科三个科室。由卫仲康、张国维等12位开业医生，自筹资金，自带家具创立。业务以中医门诊为主。初建院名：灯笼街联合诊所。之后在不同的历史时期，医院使用过很多个名称。曾用院名：灯笼街地段医院、宁 more…

2012年8月21日在新华社区卫生服务中心进行了一堂别开生面的课程，我们邀请到了四川省人民医院的周晓芳主任医生来给全科医生进行病案讲解，相当于是一次社区卫生服务中心的门诊大查房。之前我们的家庭医生要么是轮转到我们单位的住院学习一年，要么到三甲医院培训半年到一年，这些都是脱离了全科医生的工作岗位去学习的，而这次把专家请到家门口来个我们手把手的教学，却是第一次。而且就昨天的反应来看，大家都受益匪浅，非常受欢迎。众所周知， more…

陈竺说，现在国家已经开始实行全科医生培养制度，其核心是住院医生培养。住院医师培训基地不但要建在大医院，还应该有一批建在社区卫生服务中心。否则，全科医学方向的学生在经过3年大医院的轮转后，很可能不愿再到基层工作。卫生部部长陈竺日前在与华中科技大学附属同济医院医务人员座谈时指出，“强基层”不但要“强人才”，还要“强政策”、“改观念&rdq more…

2012年8月18日到19日期间，我中心接到青羊分局要求在天府广场出保障。站在一名全科医生的角度说说我的感受。服务的人群由于职业的特殊性经常是站立，并且处于行走状态，加班更是习以为常。因此在测血压的几个人中，发现高血压，糖尿病，甚至慢性肾小球肾炎的都有。而且有一个共同点，大都不是特别重视自己的病情，或者说没有时间去重视。再者就是饮食也很不规律，一方面是不能规律的三餐，而是饮食油腻，肥肉多，炒菜的油也多。对于普通人来说 more…

国家推出绩效工资后，对上海这个制度也有影响。绩效工资面对的是中西部地区，重在强基层、保基本，但在上海，相当于把家庭医生的服务限定了上限，又回到大锅饭层面上。刘红炜表示，服务少了，收入就减少，不利于调动家庭医生的积极性。 希望家庭医生在收入上，能和大医院的医生相当，至少与同级别的人员保持平衡。建议试着把部分医保经费，交由家庭医生管理。如果他服务得好、管理得好，会有一部分结余用作提高待遇。但这个方案，需要医保政策的相应扶 more…