现在是2015年2月12日03:39:07，刚才的一篇日志过后心里舒坦多了，或许这也是自己疏解心里抑郁的一种方式。不过核心还是马渝根老师讲的压力与情绪管理，我需要去正面压力，去管理情绪。压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受，具有心理和生理反应的特征。我们无法直接观测内在的感 more…

许久许久没有在这里码文字了，而种种的思绪却翻江倒海的芜杂。心中有了几分莫名的畏惧，也更有了几多莫须有的彷徨。甚或不知道在这里忙碌的敲打所谓几何？周遭的无数事情，从11月开始至今确乎都不够顺利，要真是逐页翻查下就会发现这是对自己的一种逆商的磨砺。所以，再多的压抑和愤懑，或许给自己一个较为合理的解释。或许有些工作就如同这浩瀚的网络世界一样，当你走着走 more…

或许只有这个时候对着电脑一个人默默的敲打键盘才是最有灵感的时候，可以抛却纷扰，沉寂下来慢慢的码着心底的文字。前天我们再次上演了一幕家庭医生团队智斗城管的故事，结果是家庭医生团队完败。本来计划好并通知了社区居民的全院义诊由于禁止在大街上面摆点而挪到了居民的院落里面，而原因就是领导要来检查，街道上面必须整洁，不能有乱摆乱放不能乱摆摊。虽然我们一再说明 more…

周末两天，思绪良久。想到了三个字，空心砖。空心砖，看似硬朗，实则外强中干。不管是作为家庭医生团队，还是作为全科医生，还是作为小小的自我。似乎，我们都或多或少的有些“空心”的成分。“空心”不等于“虚心”。如何让我的心变得扎实起来，能够经历雨雪风霜，暑来寒往，想想也就需要锤炼自我 more…

其实这次的科会酝酿了许久，不同人的感受可能有所差异，但是对我而言则是真真的思索良多。追述上次的科会是在2014年的7月份了，此后的五个月没有开过科会。而是以组长会议，或者医生会议，护士会议这种小范围的交流讨论所替代。一方面是减少会议，增加大家临床一线的工作时间，另一方面则是因为自己需要更多的思考，我们的团队需要更多的锤炼。如今，五个月过去。直接进 more…

2014年12月10日，上午09：30-11:30由青羊区卫生局组织青羊区多个医院，在八宝广场为居民开展“医院廉洁促发展，杏林春暖为健康！成都市青羊区卫生系统‘廉洁医院’创建”宣传的义诊服务活动。新华少城社区卫生服务中心组织内科主任黄孝清，全科医生徐德志，全科护士刘骏静、曹亚兰参加此次义诊，为廉洁医 more…

2014年11月28日下午三点在新华少城社区卫生服务中心八楼会议室，举行了公卫会议。本次会议由蔡主任主持，公共卫生全体医护人员参加，蔡主任要求两位科主任对公共卫生进行年终总结。首先，响石潭对2014年全科工作进行总结：1、家庭医生团队特色化发展；2、门诊特殊疾病流程的优化；3、健康教育工作系统专业华；4、增加培训机会促能力提升；5、全科信息报送及 more…

上周四到六都有HMBA培训的课程，每次前往都非常的受益。这次周四去了天府新区进行健康教育规范培训授课，周五在单位准备迎检，故而这两日的课程遗憾没能参加。但是周六的课程，即便是只有一天也是受益终身。说是终身，绝非浮夸，而是内心的致敬。是由华西医院心里卫生中心马渝根教授主讲的压力与情绪管理。拥抱你的阴影，悦纳自我的缺乏和不足，接受自己偏颇的一面，接受 more…

2014年11月慢病自我管理小组三个家庭医生团队中只有宁夏街还在开展，过街楼和宽巷子已经进入总结阶段。作为2014年的特色化建设，我们进行了深入的实践和探索，大家也取得了一些经验，这些都是2015年工作能够更好开展的根基。宁夏街在11月12日进行的这次慢病自我管理小组，居民学习和讨论的是心肺复苏。其实说到心肺复苏，就可以发现问题所在。缺乏系统性， more…

2014年11月，新华少城社区卫生服务中心家庭医生团队全院义诊继续推行。这个月义诊是在商业街家庭医生团队，地点在西胜街15号。这是我从事家庭医生工作后一直管理的院子，直到去年九月才正式移交到周娅组。这次义诊一个特点是儿保科室的参与，儿保科周小红参加让社区居民对于儿保问题的咨询有了专家。第二是年轻康复医生的参与，邬锴作为中医科年轻医生能够参与到社区 more…

时间呱呱呱的飞速旋转，猛然回头发现12月份已经到了20日，而我的独立博客也从2008、2009、2010、2011、2012、2013、2014年一路走来，即将跨入2015年，独立博客的第八个年头，独立博客整整六岁了。按照年初的规划响石潭，整五岁，虚七岁，今年独立博客从我之前的商业街家庭医生团队扩大视野到了新华少城社区卫生服务中心家庭医生团队。2 more…

11月中医俱乐部在吉祥街21号进行了十分钟健康操的教学以及义诊，成都市蓉城先锋频道进行了报道。四道街家庭医生罗元容，给社区居民讲解中医的9种体质，平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质的表现，易患疾病倾向，健康调养建议。之后由社区护士刘骏静向居民介绍“十分钟健康操”，并示范教授社区居民学习。 more…

2014年12月16日01:21:24，这个时候大脑清晰了许多。都说牢骚太盛防肠断，可是我们总不可避免的发发牢骚。或许不懂得吐槽的人生不是完美的人生，而我们就是在这样的吐槽中倔强的活着的苦逼屌丝。作为家庭医生，我们的或许有着太多的牢骚，或许有着太多的不满，但是我们依然需要发寻其间的乐趣，找出家庭医生工作的律动。本科毕业的时候，临床医学院的党委书记 more…

（一）人生有韵律诗词有韵律，人生也有韵律。诗词的韵律指的是平仄格式和押韵规则，人生韵律涵盖的是生命价值及生存艺术。诗词有韵律才有品味，人生有韵律才有意义。让诗词富有韵律是少数文人的事情，让人生富有韵律是每个人的追求。无论诗词之韵律还是人生之韵律，其实质都是一种和谐。幸福的人生应当是和谐的人生，有韵律的人生。我们需要着力思考的是，怎样才能使自己的人 more…

慎独，这个字这几个月一直在自己的思绪中徘徊，回家摆在面前电脑桌上面石头刻着“慎独”，书房墙上挂着“慎独”，这不仅仅是一种形式，而是给自己的内心逐渐的打上烙印。本科时期看曾国藩传记，每日曾国藩都要三省吾身，每一段时间都要放空自己，这不就是慎独么？生活中太多的尔虞我诈、道貌岸然，太多的精明算计、人面兽心 more…