早上起来coco问我跑步是不是一件好事？我说是呀。coco说，那爸爸跟我们一起去跑步吧。呵呵，原来小家伙是有目的问我的。于是和coco以及coco妈一起到楼下小区里面跑步去了。有一段时间没有跑步了，动一动浑身都舒服啊。需要坚持运动，坚持跑步。边跑步边思考，对于科室的管理，比如昨天出保障的事情便暴露了自己管理经验的缺乏与不足，给自己的定义就是怪不得任何人，自己给自己又上了一课。我们始终要有颗感恩的心，感谢每一个能够给自 more…

都说二逼青年欢乐多，而我正如此。昨天去双流进行家医培训，九点的时候在江安附近大堵车，于是和同事一起下车步行前往，蔡主任则开车等待拥堵的疏通。不过等我们下车不到十分钟，堵车结束，蔡主任开车先行，我和同事便继续步行。顺着导航，继续！走过金凤路，直行，然后不断的拐弯到了成双大道，下来就直走了。开始导航的时候有7公里多，实际走下来有10公里，路上下着小雨，因此走起来倒也不热。每天觉得步行一段时间心里才觉得舒服，负责总觉得心 more…

今天是抗战胜利70周年的日子，也是阅兵的大日子，上一次阅兵是2009年，再早就是1999年阅兵，而在习大大领导下的阅兵这确是第一次。早上四点过起来就睡不着了，想着10点钟马上到来的阅兵心里还是有些小激动。想想上一次近距离接触革命烈士遗迹算是在2013年8月在庐山了。在庐山看到了庐山会议的旧址，看到毛主席的住所，看到庐山谈判的旧址等等。去庐山是在江西九江湓城社区卫生服务中心培训之后周六前去的，时隔两年多了，记得当时是和 more…

之前一段时间微信被各种心灵鸡汤所覆盖，现在微信朋友圈是被各种微商所颠覆。感觉很多人一阵风似的被心灵鸡汤所慰藉，然后又一阵雨似的开始微商了。于是把所有的微商都给屏蔽了，所有心灵鸡汤也给屏蔽，剩下了简简单单的朋友日常碎碎念。或许，这些才是生活的本源。很多时候，我们不见有多么的正能量，多么的超凡脱俗，其实，我们需要做的就是做好真我。但是真我不是不加修饰的恣意妄为，而是自我的一种提升和历练。真我，需要阅读，也需要慎独，更需要 more…

最近一段时间越来越觉得颈椎疼痛，科室很多人也都购买了升高显示器的支架，颈椎病是实实在在的社区医生职业病。每天面对电脑的时间太久，又缺乏运动的话则颈椎疼痛更加的严重。非常怀念上半年福建培训完后去海边的情形，哗哗的海浪让我们忘却无尽的烦恼，让我们的心灵得到洗涤。或许，我们不仅仅要学会工作，更需要学会休息，要让自己的心得到片刻的小憩。 每年这时候都会忙碌，而今年压力更大。往年主要是公共卫生的压力，对于 more…

中午收到蔡老师的短信，说要转正，心里一紧，觉得是什么转正？难道是科室的副主任转正为主任？觉得自己距离科主任还有很多差距，需要在弥补不足中前进，以前觉得科室有蔡老师在前面支撑着，自己可以慢慢前行，就像刚学会车，瞬间觉得要自己新手上路了，几多紧张和惶恐。但也正如同蔡老师说的其实现在已经上路了。是啊，已在路上，就必须当好一名合格的驾驶员，更好的为车上的乘客，为全科的同事服务。真的是压力与责任并在，光荣与梦想同行。下午三点院 more…

全科医生（GP, General Practitioner）是治疗急、慢性疾病的医生，同时也为病人提供预防保健和健康知识教育的服务。世界家庭医生组织对全科医生的定义是：为每一个寻求医疗保健的人提供综合性医疗保健服务，必要时也安排其他卫生专业人员为其提供有关服务。他们的职责并不仅局限于治愈病人的身体器官，而是要从生理、心理和社会因素等多方面对病人给予治疗、看护与劝解。在不同国家和地区，全科医生的作用也是不同 more…

互联网+已经不再是一个口号，而是实实在在的落在我们工作的方方面面。据报道北京进行的社区卫生移动医疗云服务模式正是借助互联网+的思维，开展云服务。其实这正是新华家医所缺乏的信息化，悲催的是信息化乏力啊。不过还是看看北京的开展，很有启迪和借鉴意义。所谓“云医疗”其实也很简单，运用远程无线通信技术，通过健康信息采集传输系统，借助于便携式“移动医疗箱”，实现与社区卫生信息系统数 more…

时隔一个月，下午终于再次摸到了教练车，开始了科目三的练习。意料之外的是结束的时候师傅说明天就给约考了哈，下来考试前再练习一次就要考试了。虽然当听到这个消息的时候心里有些小激动，因为这意味着距离拿证结束为期半年的驾校生涯不远了，但也确乎吓尿了，毕竟才练习两次就去考科三科四，我是需要有多么强大的能力哦，毕竟科目二可是从四五六七，共计四个月才得以完成的。下午也不知道是开到什么地方了，师傅告诉说是到了温江的地盘。开始教下车转 more…

行车之前篇1、车子是一件工业产品，所以使用它之前，请认真阅读它的使用说明书。不仅要了解车子有什么功能，还要把这些功能发挥到极致，这才是一个好的使用者。况且你为这些功能付了钱却不用也是一种浪费。2、不要把东西放在阻碍视线的地方，例如中控台或者后面的搁板。汽车工程师为了改善驾驶者的视野做了很大的功夫，不要让他们的心血因为车内花花绿绿的挂饰而白费。而且视线被遮挡会造成行车安全，这是最致命的，也是你最不希望看到的。3、车子的 more…

昨天下午下班后心情很低沉，过了一晚上就又精神抖擞了，这是不是表明夜晚可以疗伤，让一切伤痛都跑到九霄云外去咯。虽然还在八月份的尾巴上面，但是已经可以预见十月份检查准备的苦楚。九月份还有一期青羊区的班，一期成都市的骨干班，两次郊县培训，一期四川省的班（自贡学习），这些密密麻麻的排列起来就会发现九月份已经被攻陷了。但是换个角度思考，这其实是对作为科室负责人时间管理的一个很好挑战，我们需要做的就是积极地迎战！而不是悲观和畏惧 more…

2015年8月26日04:25:35，一觉醒来，确切说一觉被憋醒来。做了一个梦，梦见在考试。题目很特别有英语，主题是有两款手机，哪一个更better。然后有下划线需要填词，有选择题根据文章选出适合的语句。此外，还有古文的题，古诗填句子。还有数据的sin，cos的计算，还有类似于5又1/6+6又1/8的加减乘除，最后还有作文题。在考试的时候单位一同事一直在我旁边说话，让我很烦躁不能精心备考。考试时候还一直如同在公交车上 more…

昨天补休了一天，去了一医院和老师交流师承的事情。周二的时候步行了6.3公里去郫县疾控，因此昨天早上就大胆设想我能不能步行25公里去一医院呢？于是想好了便去做，结果走了13.8公里后一个是时间不够用了，我需要在两点前达到，而等到了金凤路的时候走了13.8公里，三个小时后已经是十一点半了，还有更为重要的是两只腿已经提不起速度来了，因此改坐公交去了。这是第二次如此长途的行走了，上一次是去年十月份从贝森路走回到家里，差不多二 more…

前天是第六期的青羊区班开班，昨天也是我第六次进行这个题目的授课。回头翻看这几个月的日志，发现渐渐的不自觉的由自我的碎碎念到了2014年的团队活动流水账，到了今年的小活动小思考。这些的改变，不仅仅是码文字形式的改变，或许同时也是自己成长的一个缩影。以前是自我思考的自我小陶醉，去年是开展工作但反被工作所开展的自我壁虎漫步，而今年是不断的开展中思索修正的一个PDCA过程。言归正传，昨天培训很注意一点，那就是上次以及N多次发 more…

今天去了郫县讲课，本来应该是7月初的工作，但是因为时间协调上面的问题调整到了8月18日进行。今天最核心的并不是培训本身，而是培训抵达的途径。去年是在小区门口等蔡老师和娇娇到达然后坐蔡老师的车到郫县疾控的，今天我调整了出行方式，挑战自己。早上8点下楼和母亲一起送coco去学校，送到学校楼下已经是8点一刻，我需要在九点半的时候达到疾控。于是百度地图，发现有6.3公里的路程，按照10分钟一公里的速度的话，我可以在九点半的时 more…